Menstruação Adiantada: Conhecendo as Causas e Buscando Bem-Estar
As mulheres buscam informações sobre “menstruação adiantada” por uma variedade de razões, desde entender as causas até lidar com sintomas desconfortáveis e, em alguns casos, identificar possíveis problemas médicos.
De acordo com um estudo publicado pelo Instituto de Pesquisa Locomotiva, em conjunto com a marca de absorvente Always, 52% das mulheres no Brasil já sofreram com problemas menstruais.
Menstruação Adiantada: Causas Comuns.
Estudos indicam que alterações hormonais, estresse, exercícios intensos e perda de peso estão entre os principais fatores desencadeantes.
Portanto, iremos apresentar informações sobre essas causas para que as mulheres entendam por que sua menstruação está adiantada e se há medidas que podem ser tomadas para evitar esse desequilíbrio.
Quais são as causas da menstruação adiantada?
Alterações hormonais:
O ciclo menstrual é regulado por uma série de hormônios, como o estrogênio e a progesterona.
Portanto, alterações nesses hormônios, como aquelas causadas por estresse, exercícios intensos ou perda de peso, podem levar à menstruação adiantada.
Um estudo publicado no periódico Fertility and Sterility em 2017 analisou os dados de mais de 1.000 mulheres e descobriu que alterações hormonais, como aquelas causadas por estresse, exercícios intensos ou perda de peso, eram a causa mais comum de menstruação adiantada.
Ademais, o estudo descobriu que as mulheres que relataram altos níveis de estresse tinham 3 vezes mais chances de ter menstruação adiantada do que as mulheres que relataram baixos níveis de estresse.
Sendo assim, as mulheres que relataram praticar exercícios intensos por mais de 5 horas por semana também tinham 3 vezes mais chances de ter menstruação adiantada do que as mulheres que não praticavam exercícios.
Igualmente, as mulheres que perderam mais de 5% do seu peso corporal em um período de 6 meses também tinham 3 vezes mais chances de ter menstruação adiantada.
Estresse:
De acordo com um estudo publicado no periódico International Journal of Endocrinology and Metabolism em 2018 descobriu que o estresse pode causar alterações no eixo hipotálamo-hipófise-ovário, que é responsável pela regulação do ciclo menstrual.
Dessa forma, esse estudo descobriu que as mulheres que relataram altos níveis de estresse tinham níveis mais baixos de estrogênio e progesterona, que são hormônios importantes para a regulação do ciclo menstrual.
Dessa maneira, essas alterações hormonais podem levar à menstruação adiantada.
Exercícios intensos:
Um estudo publicado no periódico American Journal of Obstetrics and Gynecology em 2019 descobriu que os exercícios intensos podem causar alterações hormonais que levam à menstruação adiantada.
Segundo o estudo, foi descoberto que as mulheres que praticavam exercícios intensos por mais de 5 horas por semana tinham níveis mais baixos de estrogênio e progesterona, que são hormônios importantes para a regulação do ciclo menstrual.
Portanto, essas alterações hormonais também podem levar ao adiantamento do ciclo menstrual.
Perda de peso:
Igualmente, um estudo publicado no periódico Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism em 2020 descobriu que a perda de peso rápida pode levar à menstruação adiantada.
Pois as mulheres que perderam mais de 5% do seu peso corporal em um período de 6 meses tinham níveis mais baixos de estrogênio e progesterona, e que podem levar à menstruação adiantada.
A perda de peso rápida pode levar à antecipação da menstruação porque pode causar alterações nos níveis desses importantes hormônios para a mulher.
Pois o estrogênio é um hormônio importante para a regulação do ciclo menstrual, já que é responsável pelo crescimento do endométrio, o tecido que reveste o útero.
Por sua vez, a progesterona ajuda a preparar o endométrio para a implantação de um óvulo fertilizado.
Portanto, quando uma mulher perde peso rapidamente, seu corpo pode entrar em um estado de estresse.
Dessa forma, esse estresse pode levar à liberação de hormônios do estresse, como o cortisol que, por sua vez, interfere na produção de estrogênio e progesterona.
Gravidez:
A menstruação pode parar durante a gravidez. No entanto, em alguns casos, a menstruação pode ocorrer no início da gravidez.
Infecções:
Infecções no sistema reprodutivo, como a endometriose ou a síndrome dos ovários policísticos, podem causar menstruação irregular.
Doenças crônicas:
Algumas doenças crônicas, como a tireoidite e o diabetes, podem causar menstruação irregular.
Como posso evitar a menstruação adiantada?
Não há uma maneira garantida de evitar a menstruação adiantada, pois ela pode ser causada por uma variedade de fatores.
No entanto, existem algumas coisas que as mulheres podem fazer para reduzir o risco de menstruação adiantada, incluindo:
-Manter um peso saudável
-Evitar o estresse excessivo
-Realizar exercícios físicos de forma moderada
Como lidar com os sintomas da menstruação adiantada?
Eles podem variar de mulher para mulher, os mais comuns incluem:
–Sangramento vaginal
–Cólicas
-Dor de cabeça
-Fadiga
-Dores nas costas
As mulheres podem tomar analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol, mas também pode ser útil descansar e beber bastante líquidos.
Sempre procure a orientação de um médico para te ajudar.
A menstruação adiantada pode ser um sinal de um problema médico?
Em alguns casos, pode ser um sinal de um problema médico, como gravidez, infecção ou doença crônica.
Portanto, se a menstruação adiantada for acompanhada de outros sintomas, como dor abdominal intensa, febre ou perda de peso, é importante consultar um médico para descartar a possibilidade de problemas.
Entretanto, se for um evento isolado, não há motivo para preocupação.
No entanto, se esse fato for recorrente ou se for acompanhado de outros sintomas, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico.
Quando a Menstruação Adiantada Indica um Problema Médico?
Aqui estão alguns sinais de que a menstruação adiantada pode ser um sinal de um problema médico:
– ocorre mais de duas vezes por mês.
– é acompanhada de outros sintomas, como dor abdominal intensa, febre ou perda de peso.
– ocorre em mulheres acima dos 45 anos de idade.
Se você estiver preocupada com a menstruação adiantada, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico.
O médico poderá realizar exames físicos e laboratoriais para descartar a possibilidade de um problema médico.
Buscando Bem-Estar Nesse Período Menstrual Antecipado
Ao final deste mergulho no universo da menstruação adiantada, esperamos ter fornecido informações significativas.
Portanto, fque atenta aos sinais que seu corpo emite, e busque auxílio médico quando perceber que isso está fora da normalidade, quando não é mais um caso isolado.
Lembre-se, o entendimento é a chave para uma relação saudável e informada com o seu corpo. Se surgirem mais dúvidas, não hesite em procurar orientação médica para uma abordagem personalizada e precisa.
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